Gesundheit
Starke Mitte – freier Kopf: Yoga-Pilates-Fusion Mittwoch | Kurs 1
Starke Mitte – freier Kopf: Yoga-Pilates-Fusion Mittwoch | Kurs 1
Beschreibung
Stärkt die Wirbelsäule - kräftigt den Beckenboden - gibt Selbstvertrauen und aktiviert das Körperwissen.
Eine flexible und kräftige Beckenbodenmuskulatur gibt der Wirbelsäule Halt und sorgt für ein kraftvolles Auftreten. Sie ist eine wichtige Voraussetzung für eine befriedigende Sexualität, für Lust, Lebensfreude und Selbstvertrauen. Lerne viel über deinen eigenen Körper und dein Körperwissen.
Treffen
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte und Socken
Umfang: 18 Stunden/12 Treffen
Referent*in
Birgit Seissl
- Beginn
- 16.09.2026 – 16.12.2026
- Uhrzeit
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Umfang
- 12 Treffen · 18 Stunden (1,5h pro Treffen)
- Ort
- Mensa, Grundschule Laas · Laas
- Zielgruppe
- Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen
- Anmeldeschluss
- 09.09.2026
120,00 €