Gesundheit
Ruhe finden: Klangmeditation zur Abendentspannung in Lichtenberg | Kurs 2
Ruhe finden: Klangmeditation zur Abendentspannung in Lichtenberg | Kurs 2
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Tag auf achtsame Weise beenden wollen. Entspannung, Meditation und wohlige Klänge helfen, am Abend einen liebevollen Rückblick auf den Tag zu werfen und sich für einen guten und erholsamen Schlaf vorzubereiten.
Treffen
| Datum | Uhrzeit | Dauer | Ort |
|---|---|---|---|
| 1 Montag 09.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Turnhalle, Grundschule Lichtenberg |
| 2 Montag 16.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Turnhalle, Grundschule Lichtenberg |
| 3 Montag 23.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Turnhalle, Grundschule Lichtenberg |
| 4 Montag 30.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Turnhalle, Grundschule Lichtenberg |
Mitzubringen: eine Decke und warme Socken
Umfang: 6 Stunden/4 Treffen
Referent*in
Martina Wienchol
- Beginn
- 09.11.2026 – 30.11.2026
- Uhrzeit
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Umfang
- 4 Treffen · 6 Stunden (1,5h pro Treffen)
- Ort
- Turnhalle, Grundschule Lichtenberg · Lichtenberg
- Zielgruppe
- Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen
- Anmeldeschluss
- 02.11.2026
60,00 €