Gesundheit
Klassisches Hatha-Yoga mit Pranayama | Kurs 1
Beschreibung
Lerne die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga kennen. Durch gesundheitsfördernde Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen werden Beweglichkeit, Kraft, Balance und Wohlbefinden gefördert. Ein Schwerpunkt des Kurses liegt auf der korrekten Ausführung der Asanas sowie der Erklärung ihrer gesundheitsfördernden Wirkung auf den Körper. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene.
Treffen
| Datum | Uhrzeit | Dauer | Ort |
|---|---|---|---|
| 1 Montag 05.10.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Lebenshilfe Schlanders |
| 2 Montag 12.10.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Lebenshilfe Schlanders |
| 3 Montag 19.10.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Lebenshilfe Schlanders |
| 4 Montag 26.10.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Lebenshilfe Schlanders |
| 5 Montag 09.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Lebenshilfe Schlanders |
Mitzubringen: Matten
Umfang: 7,5 Stunden/5 Treffen
Referent*in
Roland Parth
- Beginn
- 05.10.2026 – 09.11.2026
- Uhrzeit
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Umfang
- 5 Treffen · 7,5 Stunden (1,5h pro Treffen)
- Ort
- Lebenshilfe Schlanders · Schlanders
- Zielgruppe
- Interessierte, max. 8 Teilnehmer*innen
- Anmeldeschluss
- 28.09.2026
75,00 €
Kurs läuft bereits
Dieser Kurs hat am 05.10.2026 begonnen und ist nicht mehr buchbar.
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