Grundkurs: Gesunder Rücken
Beschreibung
Lerne die Grundlagen für einen gesunden Rücken kennen.
Effektives Sitzen und Stehen, um Verspannungsmuster zu lösen.
Mitzubringen: Yogamatte
Treffen
| Datum | Uhrzeit | Dauer | Ort |
|---|---|---|---|
| 1 Mittwoch 04.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals |
| 2 Mittwoch 11.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals |
| 3 Mittwoch 18.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals |
| 4 Mittwoch 25.11.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals |
| 5 Mittwoch 09.12.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | 1,5 h | Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals |
Referent*in
Julia Alber
- Beginn
- 04.11.2026 – 09.12.2026
- Uhrzeit
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Umfang
- 5 Treffen · 7,5 Stunden (1,5h pro Treffen)
- Ort
- Ausweichraum, Oberschulzentrum Mals · Mals
- Zielgruppe
- Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen
- Anmeldeschluss
- 30.10.2026
60,00 €